Magazin

MEDICOR Zrt. Egészségmagazinja

A hosszantartó testmozgás gátat szab a sejthalálnak

Témakörök:

A BMC Physiology május 10-i számában megjelent tanulmány szerint a hosszantartó testmozgás, például a maratoni futás megállítja a szervezet sejtjeinek programozott öngyilkosságát.

A kutatók megállapították, azon emberek sejtjei, akik lefutják a maratont, nem köteleződnek el az apoptózis (programozott sejthalál) irányába, mely a sejthalál természetes formája.

„Az apoptózis egy normál élettani folyamat, mely függ a sejteket érő jelzésektől, amiket befolyásolhat a masszív testmozgás. Mi mutattuk ki először, hogy a testmozgás befolyásolja a szirtuin nevű fehérjék kifejeződését, melyek az edzés kulcsszabályozói” – mondja Gabriella Marfe, a Római Egyetem kutatója, a cikk vezető szerzője.

Marfe és munkatársai 10 férfi sportolótól vettek vérmintát, akik részt vettek egy 42 kilométeres futásban, és azt tapasztalták, hogy a verseny során eltolódott az apoptózist serkentő és gátló fehérjék egyensúlya. A kutatók szerint a szirtuin család védőszerepet tölt be, megelőzi a sejthalált a testmozgás során.

Mindazonáltal Marfe a testedzés veszélyeire is felhívja a figyelmet:  „Az edzetlen amatőrök gyakran professzionális irányítás nélkül keményen edzenek. Ez az intenzív és kimerítő testmozgás káros lehet az egészség szempontjából.”

A szerzők inkább a rendszeres testmozgást ajánlják, melyhez érdemes igénybe venni szakértők és orvosok tanácsát és irányítását.

Termékajánló:

Elliptika, XE4700

Forrás: Medipress

5a3ba93943c8c.jpeg

Kis súlyú újszülöttből sikeres felnőtt

5a3ba9e528e33.jpeg

Fehérjedús fogyókúra

5a3ba95f672df.jpeg

Mínusz 9 és fél kiló krumplidiétával