Magazin

MEDICOR Zrt. Egészségmagazinja

Az illatok csökkenthetik a stresszt

Témakörök:

Sok stressz éri? Akkor szagolgasson citromot, mangót, levendulát, vagy más illatos növényt. Japán tudósok megtalálták az első tudományos bizonyítékot arra, hogy bizonyos illatok belélegzése megváltoztatja a génaktivitást és a vér kémiai összetételét úgy, hogy attól csökken a stressz szintje. 

Az új tanulmányban Akio Nakamura és munkatársai megjegyezték, hogy az emberek már az ősidőktől fogva szagolgattak bizonyos növényeket az idegesség, gyulladások, depresszió és álmatlanság ellen. A növényi kivonatokat tartalmazó olajat felhasználó aromaterápia, melyet a közérzet és egészségi állapot javítására használnak, az alternatív gyógyászat népszerű ágazata lett. A linalol a legelterjedtebb anyag az érzelmi feszültség oldására. A szervezetre gyakorolt pontos hatását eleddig azonban sűrű homály fedte.

A tudósok laboratóriumi patkányokat helyeztek stresszes környezetbe. Egy részük közben linalolt lélegzett be, a többiek nem. A linalol az immunrendszer két kulcsösszetevőjének, a neutrofilnak és a limfocitáknak a szintjét visszaállította majdnem a normál szintre. A linalol több mint 100 gén aktivitását is csökkentette, melyek a stresszes helyzetek során túlműködnek. Az eredmények alapját képezhetik egy olyan vérteszt kidolgozásának, melynek segítségével beazonosíthatók lesznek a stresszcsökkentő illatok.

Termékajánló:

Aromaterápiás légmosó, 2055

Forrás: MediPress

5a3ae39aa9539.jpg

Higanyveszély: eltört a lázmérő!

Fejlesszük egyensúlyunkat bokagyakorlatokkal

Futópadon gyakorolnak a sérült csecsemők