Nyerjen energiát a reggeliből

Az egészséges reggeli fontosságát nem lehet eléggé hangsúlyozni, a szervezetnek 3 alapvető tápanyagra van szüksége ahhoz, nap, mint nap, hogy jól működjön.

10 dolog amit a kávéról tudni kell

Presszókávé, tejeskávé, kapucsínó – ahányan vagyunk, annyiféleképpen szeretjük a kávét. Erről az italról még az is sokmindent tud, aki egyébként nem kávézik. Mi az igazság a tények és tévhitek körül?

Egészséges pizza

A pizza világszerte óriási karriert futott be, ám a pizzériák kínálata jócskán tartalmaz olyan pizzákat is, amelyek nem előnyösek az egészségünkre nézve.

Gránátalmával a rák ellen

A gránátalma fogyasztása lelassítja a mellrák terjedését - áll egy múlt heti tanulmányban, melyet a Cancer Prevention Research című szaklapban tettek közzé.

Új szupergyümölcs az angol piacokon

Az Egyesült Királyság piacain árulni kezdtek egy olyan afrikai gyümölcsöt, mely háromszor annyi C-vitamint tartalmaz, mint a narancs, és kétszer annyi kalciumot, mint a tej.

Sokkoló kampány a cukros üdítők ellen

New York egészségügyi hivatala új, sokkoló módon próbál figyelmeztetni a cukros üdítőitalok fogyasztásának veszélyeire: olyan videót adtak ki, amelyen egy férfi zsírt iszik egy üdítősdobozból.

A leveles zöldségek és a színes gyümölcsök javítják a látást

A zöld leveles zöldségekben és színes gyümölcsökben megtalálható karotinoidok javítják a látást és segítségükkel megelőzhetők az időskori szembetegségek – derült ki egy új tanulmányból.

Kávé és tea segíthet megelőzni a cukorbetegséget

Jó hír azoknak, akik nem tudják elkezdeni a napjukat egy-két kávé nélkül: a tea és a kávé fogyasztása csökkentheti a II. típusú diabétesz kockázatát, utóbbi akár koffeinmentes formában is.